KADIN

6.860 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
Her insanın bir biyolojik saati vardır. Belli saatlerde uykumuz gelir yatar uyuruz. Belli saatlerde dışkılama ihtiyacımızı karşılarız. Belli saatlerde acıkırız. Bu saat üzerinden gündelik ihtiyaçlar sürer gider. Biyolojik saat, insan beyninde bulunan limbik sistem tarafından düzenlenmektedir. Limbik sistem, gündelik hayatta karşılaştığımız stres uyaranlarının da üstesinden gelmemiz için boğuşan beyin bölgemizdir. Stres uyaranları eğer güçlü hale gelirse ve limbik sistem bunu çözemiyorsa, biyolojik saatte de bozulmalar ortaya çıkar. Kafamıza taktığımız olumsuz düşünceler uykuya geçişimizi engeller.

Böyle bir durumla karşı karşıya olan ve aşırı stresten uykusuzluk sorunu yaşayan herkesin akupunktur tedavisi almasında fayda vardır. Çünkü akupunktur limbik sistemi düzenleyerek kişiyi strese karşı daha dayanıklı hale getirir.

Yorumlar