KADIN

6.624 kez izlendi
5 / 5.00 - 1 Oy
Gönder Sitene Ekle
Adet öncesi dönemde kadınlarda ödem oluşumu rahatsızlık verici bir etkiye sahiptir. Bu ödemin daha az olması ve daha rahat atılması için bir takım hususlar vardır. Tuz tüketiminin azaltılması, hazır gıda ve karbonhidrat tüketiminin azaltılması, düzenli egzersiz yapılması, çay, kahve, sigara, alkol gibi vücutta ödem yapıcı maddelerin tüketilmemesi, ağrı kesici ilaçların kullanılmaması ödemin atılmasına yardımcı olur.

Yorumlar