KADIN

30.613 kez izlendi
5 / 0 - 0 Oy
Gönder Sitene Ekle
0-4 ay arası bebeklerin uyku düzeninde uyanıklık süreleri büyük önem taşır. Bu bebekler yaklaşık 1-2 saat arasında uyanık kalabilirler. Gündüz uykuları da buna göre belirlenir.

Bu aydaki bebeklerin yaklaşık 4 tane gündüz uykusu vardır. Bu gündüz uykularının süreleri belirsiz olabilir, bazen uzun bazen kısa olabilir.

Gece uykuları ise emzirmeler ile bölünebilir. Henüz kesintisiz bir gece uykusu beklenemez. 0-4 ay arası bebeklerin daha iyi uyuması için kundak kullanılmasını önermekteyim. Bebeği uyku rutinlerine alıştırmak, uyku zamanının geldiği mesajını bebeğe çok rahat bir şekilde vermemizi sağlar. Hafif ve güzel müzikler uyku öncesinde kullanılabilir.

İlk aylar bebeklerin uykusuyla ilgili çok kıymetlidir. Yatakta uyumayı, sallanmadan ve emmeden uyumayı bu dönemde öğretmek mümkündür.

Yorumlar